SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Jak napisac

Czy chodziło Ci o: "jak napisał"?

  • 18 lat i 1,5 roku na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest fajnie :), podszedłeś do sprawy profesjonalnie jak mało kto mimo, że jesteś początkującym. Daje sog'a. Jestem ciekaw jak działa kreatyna na Ciebie biorąc ją w takich częstotliwościach jak ty to robisz. Cały czas czujesz takiego kopa na kreatynie jak za pierwszym razem? Czy organizm się przyzwyczaił już do kretki? Mógłbyś napisać efekty cyklów [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5657 Data: 2012-10-21 16:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Angilia - praca, życie...jak jest?

    Post
    Polacy za granicą

    Absolutnie nie jest to wina rządu kolego. Podam przykład Pan Tusk - jest dla mnie wzorem jak prawidłowo brac dla siebie. też jak bym był w rządzie robiłbym w chooja kraj który daje się robic w chooja - więc jesli ma możliwosc to robi to i nie wierze ze ty jakbys był w rządzie gdzie widzisz że Bieda i idioci sami to nie brałbys. to wina tylko i [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 7562 Data: 2012-10-22 23:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przecież anapolon to anadrol %-) (oxymetholon). Swoją drogą przy 3 kaspach jak zalecają to by było 210 mg antka i 90 mg mety. nikt normalny by tego nie przeżył... tamtemu gostkowi z aukcji chyba chodzi o 3 tabsy w tygodniu bo tam sa podane dni w ktore dawkowac.. chyba chodzi o to zeby cykl zrobic na 10tabsach }:-( ale to tak idiotyczne ze [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2012-10-26 05:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jogurty - czy to owocowe, czy z dodatkiem zbóż są zdrowe. Uwaga - nie są! Tak jakbyś zjadł np batona, bo tyle samo tam śmieci i wartościowych składnikó co w batoniku. Jak jogurt to tylko naturalny. Ta porcja mięsa to nie jako smażony kotlet w panierce. Albo gotujesz, albo smażysz na niewielkiej ilości tłuszczu. Zawsze bez panierki. Możesz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2012-10-28 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie ma jak skonczymy, pisze wyraznie to jest prototyp, podlaczylismy pod silnik ale kabli z silnika nie podlaczylismy pod miernik, wiec nie wiemy czy wygenerowalo, wiemy ze sie krecilo i nie rozpadlo co za tym idzie, jak podlaczysz pod sprawny silnik generuje prad, ale dopoki nie podlaczylismy pod miernik nie moge napisac ze generuje bo nie [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-02 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przepraszam za porpzedni cytat, przez omyłke wcisnałem enter. Chcialem tylko napisać, że dobrze, że Was zjada (sam nie mówię, że zrobiłbym lepiej) bo ćwiczycie źle a to się mija z celem. Bo przecież jak się ćwiczy mięśnie grzbietu na drążku czy nóg to przy złej technice te mięśnie nie są trenowane w 100% tylko minimalnie. A jak Was zjada teraz jak [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dziennik - tytuł jakich niewiele ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, przynajmniej wyglada, ze masz glowe na karku i nie przychodzisz jak reszta z ryjem, zeby im napisac co i jak to oni sie moze laskawie zastosuja. Plus dla Ciebie za samozainteresowanie sprawa :-) Co do meritum - jakis wysilek silowy w planach masz? Mysle, ze jak jestes kawal chlopa (sadze po wymiarach), to warto to rozwazyc. Dorzuc foto, dobrze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2012-11-22 06:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adam999 - PROJEKT MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak zamiast pomóc potrafisz tylko napisać czy płaczę? A ja sądziłem, że po moim poście postawisz się i jednak pokażesz nam, jak bardzo sie mylimy. Czynami oczywiście. Jak widać, myliłem się... Po prostu wkurza mnie takie gadanie. Motywacja to nie jest gadanie komuś że nie ma jaj albo że płacze czy ćwiczy jak baba. Bo ja do Justinów [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-05 16:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garść moich przemyśleń, który każdy ma w dvpie ale napisać muszę%-) 1. JDS trochę zlekceważył boks Caina (nie trzymał gardy), nie spodziewał się tego po nim. Cain jak rasowy slugger napierał do przodu. 2. JDS pokazał co z jego boksem. Nie zrozumcie mnie źle, jak mu coś wejdzie to masakra, ale mam nadzieję że po tej walce nie będzie głupot w stylu [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 14:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple

    Post
    Polacy za granicą

    widzisz, sprawa nie wygląda tak prosto jak chcesz się w naszym towarzystwie obracać. najpierw musisz wejść tutaj: http://www.sfd.pl/Poryte_mariany%2C_owlosione_plecy%2C_wszystko_albo_nic%2Cto_my_polacy.._-t896807-s168.html#post7 i przywitać się, napisać w ilu mieszkacie na flacie, co nosisz w plecaku a na koniec musisz obrazić warezza. podpowiem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-12-31 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • widzisz, sprawa nie wygląda tak prosto jak chcesz się w naszym towarzystwie obracać. najpierw musisz wejść tutaj: http://www.sfd.pl/Poryte_mariany%2C_owlosione_plecy%2C_wszystko_albo_nic%2Cto_my_polacy.._-t896807-s168.html#post7 i przywitać się, napisać w ilu mieszkacie na flacie, co nosisz w plecaku a na koniec musisz obrazić warezza. podpowiem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-01 00:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PrzeGibon to napewno nie ja tera bylem na najdluzszej bombie w zyciu 11tyg rok temu leciala meta w dawce leczniczej a 2 raz 6 tyg po 20/30 mg i raz prop 6 tyg na redukcji 75mg e2d wiec raczej lekko teraz byla w sumie najmocniejsza bomba ktora tak naprawde byla na przecietnych dawkach ;-) nawet sie zdziwilem troche bo balem sie ze bede miec zjazd [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2013-01-01 18:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    MIEJSCE II Jak zachęcić młodzież do uprawiania sportu? To pytanie powinni zadać sobie rodzice, nauczyciele, al i my wszyscy, ponieważ sport może przynieść więcej korzyści niż straty. Na początku warto napisać jakie korzyści wynikają z uprawiania sportu, a są, to : Zdrowie-Ruch wzmacnia siłę mięśnia sercowego, poprawia krążenie i utrzymuje w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2013-01-02 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy jak sie do czego podchodzi, jak znasz podstawy działanie polityki to wiesz co i jak i sie nie denerwujesz :-P a my jako zwykli obywatele możemy i to duzo, tylko trzeba stworzyc coś takiego jak społeczeństwo obywatelskie :-) nic trzeba skoczyc napisac te projekty bo chyba oświecenia doznałem :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-03 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 666 a które DC/ph polecasz cos w stylu epi ?? ex-plex ? czy cos innego wartego uwagi ?? juz h-drola ani anavara nie chce...myslalem o czyms innym,moze cos polecisz dobrego co nie daje mokrej masy.... Nie DC , tylko DS , cos na sucha mase to dawny Oxanabolon z Thermolifu lub P-mag . szymon wygląda że informacje z tej strony to stek bzdur epi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-04 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na ulicy. Napisz w jakich zawodach można przetestować wkładanie palca w dupę,czy kopnąć kogoś w jajca,bo tak wynika z tego zdania.Poza tym jakie zagrożenie na zawodach? Jaka realna sytuacja? Pełen komfort o którym wcześniej już pisałem. Biłem się na ulicy nieraz,ale to nie o to chodzi.Mówisz,żeby uciekać z parteru ale jak to zrobisz jak [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7746 Data: 2013-01-07 09:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozdro pozdro Nie kupuj bo to walek. epi z chaparral labs ktore mozna jeszcze czasem dostac, powinno dobrze dzialac? jak dostaniesz gdzies z datami do 2012 to mozesz wziac. Jak juz wczensniej pisalem najpewniej kupic Neogenice jak sie boisz 200tabs to 120caps. Witam mam sus500black data waz 2012-07 czy cos z tego bedzie czy lipa? Jak masz od [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 02:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl białkowy- pytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakbym miał każdemu przepisywać treści tematów i postów w tym dziale, to by mi życia nie starczyło. Odsyłając do poszukania w tym dziale, mam nadzieję, że ktoś wykaże chociaż trochę inicjatywy i poszuka coś sam. Jak chcecie mieć wszystko podane i zrobione za Was, to PoTreningu.pl jest dla Was... A przed snem, wcale nie musi być białko długo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2013-01-15 18:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zebra bierze się za siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] po posiłkach więc znów skończyło się na wizycie u lekarza i okazało się, że na kilka typów mięsa mam ewidentne uczulenie, a reszty mój organizm zwyczajnie nie toleruje. Jak miałam chyba ok 13 lat stwierdziłam, że przecież muszę jeść białko i w ogóle co ta moja matka sobie wymyśla i zaczęłam jeść w sposób tradycyjny czyli włączyłam do diety [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2013-01-23 17:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Remik7 - Jak dla mnie to nie jest głodówka, ostatni posiłek musiałam jeśc na przymus @-| A sam widzisz jakie odstepy czasowe dziś miedzy posiłkami miałam ;-) Nie czułam w ogóle głodu,tak też działa ten spalacz na mnie, wczoraj wyliczyłam wiecej niz 1500 kcal fakt. Ale połowe dnia poza domem. : ) I tylko żęby nie było że jakiś fast food. To dla [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 21:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)